在現代社會高壓與快節奏的生活中，焦慮、緊張與失眠已成為許多上班族的日常困擾。林昭庚教授以其深厚的中醫底蘊與對西方醫學的深入理解，娓娓道來如何透過針灸、經絡調理、呼吸導引等方法，有效舒解壓力、安定情緒，並結合飲食調養與生活習慣的調整，提供一套身心兼顧的養生秘訣。從針尖到心靈，從經絡到情緒，此場講座帶領聽眾走進中西合璧的醫學世界，在繁忙中尋得平衡，在焦慮中重拾寧靜。
針灸與工作壓力、緊張焦慮之中西醫養生秘訣(上)
健康樂活
在現代社會高壓與快節奏的生活中，焦慮、緊張與失眠已成為許多上班族的日常困擾。林昭庚教授以其深厚的中醫底蘊與對西方醫學的深入理解，娓娓道來如何透過針灸、經絡調理、呼吸導引等方法，有效舒解壓力、安定情緒，並結合飲食調養與生活習慣的調整，提供一套身心兼顧的養生秘訣。從針尖到心靈，從經絡到情緒，此場講座帶領聽眾走進中西合璧的醫學世界，在繁忙中尋得平衡，在焦慮中重拾寧靜。