什麼是慢？為什麼要慢！跟著引導從專注平常的呼吸開始。緩慢的呼吸，重新感受自己的身體，達到自我療癒與保持健康的可能。透過細膩的肢體開發，帶您感受身體的延展與能量的流動，在律動中找回健康與自信，活出屬於自己的美麗人生！
Jade Dance Theatre玉舞蹈劇場藝術總監華碧玉老師將帶領舞者們呈現全新製作—《壹》，從微小的種子到盛開的花朵，從烈火吞噬到嫩芽新生，以舞蹈演繹生命的流轉與希望的延續。這不僅是一場演出，更是一趟觸動心靈的視覺旅程，邀請您一同感受生命的律動與無限可能！
華碧玉，佛光大學人文藝術學碩士，擔任Jade Dance Theatre玉舞蹈劇場藝術總監，近年致力於推廣肢體美學－慢漫舞，潛心於武功及身段，並希望為古典舞帶入現代、拓寬視野角度，從著重「圓」的手眼身法步出發，融合東方柔美內斂的肢體線條與西方外放的技巧，更強調「長」的思考及延續，讓舞蹈身體線條更自由，走出傳統身段的制式，企圖將傳統與創新做最好之註解。擅長運用古典舞蹈的身段表現女性細膩與柔美內斂之個性，以傳統舞蹈的文化，結合當代文化藝術為背景，作為創作之方向與目標。